第一集：牦牛牧人；山區放映者；賽馬小王子；徒步行尋鹽湖女神 第二集：木鎖匠人；三位公主美容記；念兒父親 第三集：春耕節烏爾朵（用石頭打野獸）；諧欽（藏族踢踏舞） 第四集：說婚人；藏刀匠人；薩迦面具（原來上次我看到的是這樣的面具）；吉祥怙主給人帶來平安的神 第五集：藏區醫生風濕木桶；新生兒誕生撒撒狗糧；制鞋匠人糌粑面團粘走晦氣用烏爾朵將面團拋遠和過去的一年說再見； 第六集：藏戲世家；藏醫尿診恐怖油轮利用石頭判斷病情；寺院壁畫 第七集：藏舞（磁石鄉的彈舞草原上青年男女表達愛戀的方式）；背夫鋼琴歷險記；文部南村廣告牌故事（這個故事真的太逗了） 只能說看完真的是很感動他們可能物質上并不富有但精神上的財富數量絕對足以將我們這樣的打工族打敗